学校压力使学生更容易上瘾

原文：School stress increases vulnerability to addiction - supermemo.guru

本参考资料用于注释《我永远不会送我的孩子去学校》（2017）作者：彼得·沃兹尼亚克

Bruce Alexander 的「老鼠乐园」实验表明，我们不能在笼子里的老鼠身上研究上瘾。类似地，如果不在自由活动的环境中（相对于学校环境）研究孩子们，我们就不能对学习内驱力、拖延、电子游戏上瘾或学生的药物滥用作出判断。

尽管老鼠乐园具有开创性的影响，而且关于压力和上瘾的后续研究也很丰富，但关于药物滥用的真相仍然需要对抗多种利益力量。时至今日，许多精神病学家很少考虑到上瘾的压力模型。许多学校心理学家甚至从未听说过老鼠乐园的实验，也没有充分认识到学校压力对猖獗的青少年上瘾问题的影响。当我主张强制学校教育必须结束时，我看到那些原本受过良好教育的人脸上露出惊讶的表情，他们问道：「学校会增加成瘾性？」。当我补充说日托压力也可能起作用时，我遇到的反应近乎愤怒，因为我被指控对一个非常重要的「早期教育机构」进行抹黑。这就是为什么理解压力在上瘾中的作用对于培养一个更健康的社会至关重要。

矛盾的是，学校对容易上瘾的消极影响被扭曲了，并被用作强制学校教育的借口之一。这样的说法是极其无知的：懒惰的年轻人如果任其自生自灭，就会向毒品、酒精或电子游戏祈祷。貌似，观察者只要稍微看一眼滥用的模式，就应该能找到关于压力对自我控制和上瘾的影响的明显证据。即使只是快速回顾一下孩子们玩电子游戏的情形，也能看出一个快乐的孩子和一个受到压力或虐待的孩子之间的区别。压力过大的成年人在冰箱里寻求安慰，然而他们意识不到压力过大的学生会在血腥暴力的电子游戏中找到安慰和逃避。

除了压力之外，学校对上瘾的影响还有两个重要组成部分：无聊（即未得到满足的学习内驱力）和同辈压力。

心理学和自助书架因为无穷尽的避免学校压力的善意建议而不堪重负。所有这些建议只需一个动作就可以免除：结束强制学校教育。我们没有为孩子们提供丰富的环境来成长和发展，而是把他们推入了一个紧缩的纪律和规则的循环，使事情变得更糟。

耶鲁大学压力中心的 Rajita Sinha 博士一直是该领域良好理念的热情倡导者。她对压力和上瘾之间的联系进行了几十年的研究。以下是 Sinha 对已知的压力和上瘾之间的联系的全面综述的节选：

已有大量文献指明了急性和慢性压力与滥用成瘾物质的动机之间的重要联系。许多主要的成瘾理论也指出了压力在成瘾过程中的重要作用。这些理论包括心理学模型：认为使用和滥用药物是处理压力、缓解紧张、自我药疗和减少戒断期的痛苦的一种应对策略；也包括神经生物学模型：提出激励敏感化和压力异位的概念，以解释奖励、学习和压力导致的神经回路中的神经适应如何增强渴求、失控和强迫行为，这些是从偶然使用药物，到不顾不良后果、无法停止长期使用的关键因素，也是成瘾的一个关键特征。

引用的摘录来自以下参考资料：

标题：Chronic Stress, Drug Use, and Vulnerability to Addiction

作者：Rajita Sinha

链接：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2732004/

反向链接：强制学校教育必须结束